El estudio
El estudio alberga máquinas especializadas, como el Ladder Barrel o barril escalera para activar los músculos centrales, sillas Wunda para entrenar el cuerpo entero y sillas de pilates con asas para acelerar la recuperación muscular.
Pilates Studio en Camiral
Descubre nuestro estudio de pilates
Disfruta de los beneficios del pilates con los innovadores equipos de la reconocida marca española ARREGON®. No importa si prefieres las rutinas en esterilla o el pilates reformer. Nuestras sesiones están diseñadas para fortalecer el core, mejorar el rendimiento deportivo y estirar la musculatura de manera profunda y reparadora.
Puedes elegir entre sesiones individuales, para dos o clases en grupo en esterilla. Cada sesión dura 55 minutos y nuestros instructores altamente cualificados la adaptan por completo a tus necesidades.
Es ideal para golfistas que desean perfeccionar su drive, ciclistas que quieren recuperarse o para cualquier persona que busque mejorar la postura, la alineación y la fuerza del core.
Practica pilates sumergiéndote en la tranquilidad de nuestro acogedor estudio privado, un espacio dedicado a tu comodidad y bienestar.
Mat class en grupo
Estas sesiones grupales se combinan con accesorios como pesas, pelotas, bandas elásticas y anillas para desarrollar la fuerza de los grupos musculares junto con el equilibrio y la alineación.
- 1 mat class privada: 60€
- 1 mat class en grupo 25€ por persona
- 5 mat class en grupo 112,50€ por persona
- 10 mat class en grupo: 212,50€ por persona
Sesiones privadas
Diseñadas para alcanzar tus objetivos en un entorno individualizado, nuestras sesiones 1:1 se centran en tus necesidades principales y llevan tu práctica al siguiente nivel.
- 1 sesión de entrenamiento privada: 80€
- 5 sesiones de entrenamiento privadas 360€
- 10 sesiones de entrenamiento privadas: 680€
Sesiones para dos
Comparte la sesión con quien quieras. Tanto si tenéis objetivos similares como diferentes, esta sesión os ayudará a sentir el poder del pilates.
- 1 sesión de entrenamiento a dúo: 50€ por persona
- 5 sesiones de entrenamiento a dúo 225€ por persona
- 10 sesiones de entrenamiento a dúo 425€ por persona
Beneficios del Pilates
El estudio alberga máquinas especializadas, como el Ladder Barrel o barril escalera para activar los músculos centrales, sillas Wunda para entrenar el cuerpo entero y sillas de pilates con asas para acelerar la recuperación muscular.
Beneficios del Pilates para los golfistas
Para perfeccionar tu juego de golf debes mejorar la técnica y la forma. Pilates te ayuda a fortalecer los músculos clave del golf, incluida la movilidad y las rotaciones de los hombros, para que puedas golpear la bola de forma más potente y precisa. Si te has lesionado jugando al golf (las lesiones de muñeca son especialmente frecuentes en este deporte), el pilates te ayudará a reequilibrar esas lesiones por esfuerzo repetitivo y a llevar tu juego al siguiente nivel.
Beneficios del Pilates para los ciclistas
El ciclismo puede iniciarse en cualquier nivel y con cualquier experiencia, por lo que es una forma estupenda de mejorar la forma física. Practicado junto con pilates, puedes mejorar al mismo tiempo tu fuerza y tu capacidad cardiovascular. Unos músculos fuertes y equilibrados te ayudarán a añadir más potencia, mejorando así tu fuerza al pedalear. Esto te permitirá alcanzar la máxima potencia, sintiéndote bien sobre la bici y fuera de ella. En lo que respecta a las lesiones del ciclismo, un problema común son los músculos sobrecargados. Por lo tanto, volvemos a la importancia del equilibrio muscular y de cómo la fuerza en todas las zonas de tu cuerpo te ayudará a mejorar en general.
Eleva tu viaje de bienestar con las sesiones de pilates en Camiral
El pilates ofrece numerosos beneficios para la mente y el cuerpo, incluyendo la reducción del estrés, mayor claridad mental y fortalecimiento del core. Practicar pilates en el Pilates Studio del resort Camiral, Quinta do Lago Girona, potencia todos estos beneficios al combinar los ejercicios físicos con el sereno entorno de la Costa Brava.
Nuestro entorno natural y nuestras instalaciones de última generación crean una experiencia inmersiva que profundiza en la relajación y la atención plena, haciendo que cada sesión de pilates sea efectiva y revitalizante. En Camiral, el pilates se convierte en algo más que un entrenamiento, es un viaje holístico hacia la salud y el bienestar general.
Clases de pilates colectivas y privadas
El estudio de pilates ofrece clases colectivas y privadas de pilates diseñadas para cumplir con los objetivos de fitness de cada cliente.
Nuestras clases colectivas en colchoneta son ideales para quienes disfrutan de un ambiente motivador con amigos o nuevas personas. Nuestros instructores expertos aseguran una atención personalizada en clases reducidas mientras te guían a través de un entrenamiento equilibrado. Para una experiencia más personalizada, puedes reservar una clase privada de pilates uno a uno. Estas sesiones son perfectas para abordar necesidades específicas, recuperarte de una lesión o mejorar tu práctica.
Cada una de nuestras sesiones de pilates se centra en mejorar la fuerza del core, la flexibilidad y la alineación general del cuerpo. Ya seas principiante o experimentado, únete para descubrir todos los beneficios de esta práctica física.