Découvrez les bienfaits du Pilates avec des équipements de pointe de la célèbre marque espagnole ARREGON®. Que vous préfériez travailler au sol ou sur le reformer, nos séances sont conçues pour renforcer votre core, améliorer vos performances sportives et vous offrir des étirements musculaires profonds et réparateurs.
Choisissez entre des séances privées individuelles, en duo ou rejoignez un cours collectif sur tapis. Chaque séance de 55 minutes est soigneusement adaptée à vos besoins par nos instructeurs hautement qualifiés.
Idéal pour les golfeurs qui cherchent à peaufiner leur jeu, les cyclistes en quête de récupération ou toute personne souhaitant améliorer sa posture, son alignement et la force globale de son core.
Entraînez-vous dans l’intimité de notre studio serein et accueillant, un espace dédié à votre confort et à votre bien-être.
La pratique du Pilates sur tapis se combine avec des accessoires tels que des poids, des balles, des bandes chauffantes et des anneaux afin de développer la puissance des muscles, tout en travaillant l’équilibre et l’alignement du corps.
Conçues pour atteindre vos objectifs dans un cadre privé, nos séances individuelles ciblent vos besoins principaux et font passer votre pratique au niveau supérieur.
Partagez votre session avec un proche. Que vous ayez des objectifs similaires ou différents, cette session vous aidera à ressentir pleinement les bienfaits du Pilates.
