Detox & Cleanse Programme

Detox & Cleanse Programme

Un programa diseñado por nuestra experta nutricionista

4-Day Detox & Cleanse Retreat at Camiral Resort Girona

Un programa detox personalizado

Nuestra nutricionista, Mireia Cervera, creará un programa personalizado exclusivamente para ti y te irá guiando en cada paso del camino. El programa combina tratamientos holísticos y las últimas tecnologías para depurar el cuerpo de dentro hacia fuera. Además, está reforzado con sesiones de entrenamiento personal y actividades de mindfulness para equilibrar la mente. En nuestro plan detox, la estrella es la fotobiomodulación, gracias a los infrarrojos y al sistema LED de onda continua y onda pulsada.

Woman receives facial massage at luxury 5* wellness spa in Spain

Desde €320 por persona

Un plan detox completo en un centro de bienestar de lujo

RECOMENDADO PARA
Programa ideal para los cambios de estación, la recuperación tras un tratamiento hormonal, periodos de estrés prolongado o en todos aquellos momentos en los que sientas que te fallan las energías y necesitas un impulso físico y mental. Existe la opción de añadir un programa de ayuno intermitente.
 
OBJETIVOS
Eliminar toxinas y revitalizar tu organismo de dentro hacia fuera. Este programa incluye además sesiones de entrenamiento personal y de yoga, que fomentan el equilibrio y te ayudarán a adoptar nuevos hábitos saludables.

METODOLOGÍA
Uno de los tratamientos estrella es la fotobiomodulación. Este innovador método utiliza luz LED con ondas pulsadas y continuas para estimular la producción de energía celular y favorecer la desintoxicación natural del cuerpo a través del sistema linfático.

DURACIÓN
Disponible en programas de 1, 3, 4 o 5 días.

Adición con ayuno intermitente: 

Ayuno intermitente
Este programa, diseñado como oferta independiente que se enmarca en nuestro programa de desintoxicación de 3 días, incluye un periodo de ayuno de 18 horas. El ayuno intermitente mejora la digestión y favorece un metabolismo equilibrado, por lo que es el complemento perfecto para tu itinerario de depuración.
Woman in white swimsuit next to CryoAir Cryotherapy Pod at Camiral 5* PGA Resort

Los tratamientos y sus beneficios

Nuestros tratamientos de tecnología de vanguardia son conocidos por fomentar el bienestar desde un enfoque científico. Nuestro programa depurativo incluye la fotobiomodulación, diseñada para ayudar al cuerpo a eliminar toxinas a través del sistema linfático y la crioterapia, que ayuda a expulsar toxinas y a activar el colágeno en la piel. Después de experimentar la poderosa sinergia de nuestros tratamientos Bioline e Icoone, te sentirás rejuvenecido y revitalizado, ya que ambas terapias están diseñadas para mejorar la desintoxicación y optimizar el drenaje, promoviendo tu bienestar general.
Icoone massage for woman in white body suit at the Camiral a Quinta de Lago Resort Girona

Nutrición depurativa

De vez en cuando, es positivo seguir una dieta depurativa que nos ayude a eliminar las toxinas acumuladas en nuestro cuerpo. Algunas de estas toxinas las genera nuestro propio cuerpo cuando combate infecciones, genera células nuevas o como resultado de estrés, entre otras causas. No obstante, también absorbemos toxinas de nuestro entorno cuando respiramos aire contaminado, tomamos medicinas, bebemos alcohol, fumamos o ingerimos pesticidas que se encuentran en las verduras, comidas procesadas…
Longevity meals at the Camiral health and wellness spa in Girona

El menú

Nuestro chef, en colaboración con nuestra nutricionista, ha elaborado un menú diseñado para ayudar a nuestros cuerpos (especialmente a nuestro hígado y a nuestros riñones) a eliminar estas toxinas acumuladas a través de una dieta equilibrada, sana y deliciosa. Este menú fomenta la acción depurativa de nuestro hígado y nuestros riñones, haciéndolos funcionar de forma más efectiva y, por tanto, favoreciendo la pérdida de peso de forma saludable mientras nos vamos sintiendo cada vez mejor.
Mireia Cervera nutritionist and dietician reading magazine smiling to camera at Camiral Resort
Con un máster en nutrición, alimentación y salud y el grado en Nutrición Humana y Dietética, Mireia Cervera lleva más de 8 años asesorando a marcas como Flax and Kale en el desarrollo de toda la línea de zumos, platos preparados, snacks saludables y hamburguesas veganas, entre otros.
Además, trabaja en la creación de las cartas de los restaurantes del grupo Teresa Carles y organiza seminarios y formaciones sobre alimentación saludable.

The best detox and weight loss programme

Programas detox de 1, 2, 3 o 4 días

La nutrición y el ejercicio son los principales componentes del peso y, como tales, son la forma de abordar cualquier viaje de pérdida de peso y desintoxicación. Un enfoque que debe ser sostenible y alejarse de cualquier restricción y obsesión calórica. Buscamos nutrir nuestros cuerpos con comida saludable y aliviar tensiones, no seguir estresándolos con patrones que perjudican nuestro proceso.

Nuestros programas detox se centran en una dieta de bienestar y actividades de atención plena, así como en tratamientos liderados por tecnología, para obtener los mejores resultados para ti y tu cuerpo. Puedes elegir 1, 2, 3 o 4 días de programa, todos ellos incluyendo un Almuerzo Detox Wellness, sesiones privadas con entrenadores y experiencias purificantes, así como acceso a todas las áreas del Centro de Bienestar. Garantizamos un programa detox y limpieza completo y personalizado según todas tus necesidades.

UN PLAN DETOX COMPLETO CON TÉCNICAS WELLNESS

Creemos que las técnicas holísticas son las mejores para abordar la pérdida de peso y la desintoxicación. Nuestro programa detox incluye la experiencia Hammam, un tratamiento marroquí purificador que combina aceites esenciales, sal y barro en una exfoliación y masaje de cuerpo completo para purificar el cuerpo.

El programa también incluye crioterapia, un tratamiento refrescante que reinicia el cuerpo a una temperatura de -110°C, o la terapia de cámara de oxígeno para estimular la mente, así como la Foto Bio Modulación, una forma de terapia de luz para tratar el dolor y la inflamación.

Puedes elegir las opciones de 3 o 4 días para una estancia exclusiva y lujosa en nuestro Hotel Camiral de 5 estrellas en Camiral, el resort Quinta do Lago Girona, y disfrutar lo mejor de tus vacaciones detox.

DETOX Y LIMPIEZA EN LA COSTA MEDITERRÁNEA

En nuestro Centro de Bienestar encontrarás los mejores métodos naturales para un tratamiento detox en un entorno mediterráneo idílico. Situado a solo 1 hora de Barcelona y 30 minutos de las hermosas vistas de la región costera de la Costa Brava, nuestro retiro ofrece la receta perfecta para el confort y la paz, con todos los beneficios tanto para tu mente como para tu cuerpo.

Aprovecha esta oportunidad para desconectar del estrés diario, apaga tu teléfono y disfruta de unos días de detox y relajación en el resort Camiral, Quinta do Lago Girona, Wellness Centre, una excelente opción para la relajación combinada con tratamientos innovadores y orientación experta.