Detox & Cleanse Programme
Detox & Cleanse Programme
Un programme conçu pour vous par notre nutritionniste expert.
Un programme détox sur mesure
Notre nutritionniste, Mireia Cervera, vous créera une expérience personnalisée et vous accompagnera à chaque étape du processus. Ce programme combine des traitements holistiques et les dernières technologies afin de purifier le corps de l’intérieur. Il est complété par des séances d’entraînement personnalisées et des activités de pleine conscience pour équilibrer l’esprit. La photobiomodulation est au cœur du plan Détox. Grâce aux infrarouges et aux lumières LED à ondes continues et pulsées, la photobiomodulation stimule la production d’énergie et aide le corps à éliminer les toxines via le système lymphatique.
à partir de 320 € par personne
Un programme détox complet dans un centre de bien-être de luxe
BIENFAITS
Ce programme permet de faire face aux transitions saisonnières et favorise le rétablissement après un traitement hormonal. Il soulage également les longues périodes de stress et apporte un surplus d’énergie aussi bien sur le plan mental que physique. Un plan de jeûne intermittent est disponible en option.
OBJECTIFS
Détoxifier et revitaliser le corps de la tête aux pieds. Complété par des séances de yoga et d’entraînement personnalisées, ce programme aide à retrouver une hygiène de vie saine et équilibrée.
MÉTHODOLOGIE
La technique employée repose sur la photobiomodulation. Selon ce procédé, les ondes continues par impulsions émises par les LED renforcent la production d’énergie et stimulent la détoxification naturelle de l’organisme à travers le système lymphatique.
DURÉE
Programmes d’un jour, de trois jours, de quatre jours et de cinq jours.
Jeûne intermittent en option :
Jeûne intermittent
Dans le cadre de notre programme de détoxification de trois jours, une option complémentaire de jeûne - d’une durée de 18 heures - est proposée. En améliorant la digestion et en favorisant l’équilibre métabolique, le jeûne intermittent est le complément parfait pour un corps purifié.
Les techniques et leurs bienfaits
Nutrition Détox
Le Menu
Programme d’un jour
Contenu par personne :
- 1 Soin Bioline pour le corps
- 1 Traitement technologique (cryothérapie, photobiomodulation, oxygénothérapie hyperbare ou pressothérapie)
- 1 Session d’entraînement personnalisé ou séance de yoga
- Utilisation de l’ensemble des installations
- Déjeuner Detox & Cleanse
Programme de trois jours
Contenu par personne:
- 1 Soin Bioline pour le corps
- 1 Soin Icoone pour le corps
- 1 Session d’entraînement personnalisé ou séance de yoga
- 1 Traitement technologiques (cryothérapie, photobiomodulation, oxygénothérapie hyperbare ou pressothérapie)
- Menu Detox & Cleanse: 2 dîners, 1 déjeuner
- Utilisation de l’ensemble des installations
- 2 nuits à l’hôtel Camiral 5*, petit-déjeuner compris
Programme de quatre jours
Contenu par personne:
- 1 Soin Bioline pour le corps
- 2 Soins Icoone pour le corps
- 1 Session d’entraînement personnalisé
- 2 Traitements technologiques (cryothérapie, photobiomodulation, oxygénothérapie hyperbare ou pressothérapie)
- 1 Soin Bioline pour le visage 24.7
- Menu Detox & Cleanse : 3 dîners, 2 déjeuners
- Utilisation de l’ensemble des installations
- 3 nuits à l’hôtel Camiral 5*, petit-déjeuner compris
Programme de cinq jours
Contenu par personne:
- 2 Soins Bioline pour le corps
- 3 Soins Icoone pour le corps
- 1 Session d’entraînement personnalisé
- 1 Séance privée de yoga ou de Pilates Reformer
- 2 Séances en groupe de yoga, barre ou Pilates
- 4 Traitements technologiques (cryothérapie, photobiomodulation, oxygénothérapie hyperbare ou pressothérapie)
- 1 Soin Bioline 24.7 pour le visage
- 1 Consultation auprès de la nutritionniste
- Menu Detox & Cleanse : 4 dîners, 3 déjeuners
- Utilisation de l’ensemble des installations
Programme de jeûne intermittent de quatre jours
Contenu par personne:
- 1 Soin Bioline pour le corps
- 1 Soin hammam
- 3 Traitements technologiques (cryothérapie, photobiomodulation, oxygénothérapie hyperbare ou pressothérapie)
- 1 Session d’entraînement personnalisé
- 1 Séance de yoga ou de pilates
- Repas légers et bouillon détox le soir
- Utilisation de l’ensemble des installations
- 3 nuits à l’hôtel Camiral 5*
Mireia Cervera
Rencontrer notre nutritionniste
Titulaire d’un master en nutrition, alimentation et santé et d’une licence en nutrition humaine et diététique, Mireia Cervera propose ses conseils depuis plus de huit ans à des marques telles que Flax and Kale en matière de développement de lignes de jus de fruits, de plats préparés, de snacks sains et de hamburgers végétaliens, entre autres. Elle collabore également à la préparation des menus des restaurants du groupe Teresa Carles et organise des séminaires et formations sur l’alimentation saine.
En qualité de collaboratrice du Camiral, the Quinta do Lago Girona resort, elle a travaillé avec le chef David Vives dans l’élaboration de chaque programme nutritionnel du Wellness Centre. Elle y apporte sa vision et ses connaissances sur l’alimentation holistique afin que nos clients et visiteurs adoptent progressivement un mode de vie plus sain grâce à des programmes uniques en leur genre.
The best detox and weight loss programme
1-, 2-, 3- or 4-day detox programmes
Nutrition and exercise are the main components of weight and, as such, they are the way to approach any weight loss and detoxification journey. An approach that must be sustainable and stay away from any restriction and calorie obsession. We are looking to nurture our bodies with healthy food and relieve tension, not to continue stressing them with patterns that are detrimental to our process.
Our detox programmes focus on a wellbeing diet and mindfulness activities, as well as technology-led treatments, for the best results for you and your body. You can choose 1, 2, 3 or 4 days of program, all of them including a Wellness Detox Lunch, private sessions with trainers and purifying experiences, as well as access to all the areas of the Wellness Centre. We guarantee a complete personalized detox and cleanse program according to all your needs.
A COMPLETE DETOX PLAN WITH WELLNESS TECHNIQUES
We believe that holistic techniques are the best for approaching weight loss and detoxification. Our detox program includes the Hammam experience, a cleansing Moroccan treatment that combines essential oils, salt and mud in a full-body exfoliation and massage to purify the body.
The programme also includes cryotherapy, a refreshing treatment that resets the body at a temperature of -110°C, or the mind-stimulation oxygen chamber therapy, as well as the Photo Bio Modulation, a form of light therapy to deal with pain and inflammation.
You can choose the 3 or 4-day options for an exclusive and luxurious stay at our 5-star luxury Hotel Camiral at Camiral, the Quinta do Lago Girona resort, and enjoy the best of your detox holidays.
DETOX AND CLEANSING IN THE MEDITERRANEAN COAST
At our Wellness Centre you will find the best natural methods for a detox treatment in an idyllic Mediterranean setting. Located only 1 hour away from Barcelona and 30 minutes from the beautiful sights of the Costa Brava coastal region, our retreat offers the perfect recipe for comfort and peace, with all the benefits for both your mind and body.
Take this chance to disconnect from daily stress, turn off your phone and enjoy a few days of detox and relaxation at the Camiral, the Quinta do Lago Girona resort Wellness Centre, an excellent option for relaxation combined with innovate treatments and expert guidance.
