Wellbeing Programme
Wellbeing programme
BIENFAITS
Ce programme est idéal pour se libérer des tensions, tranquilliser son esprit et retrouver son équilibre intérieur. Il est particulièrement indiqué après de longues périodes de stress, lorsque l’on se sent débordé ou que l’on souhaite donner une nouvelle énergie au corps et à l’âme dans un cadre naturel et reposant.
OBJECTIFS
Rétablir le système nerveux, apaiser l’organisme et restaurer l’harmonie physique et émotionnelle. Fondé sur des thérapies innovantes, des soins holistiques et des techniques de pleine conscience, ce programme assure une relaxation profonde et fournit les outils nécessaires à une gestion du stress à long terme.
MÉTHODE
Sont prévues des séances de yoga, de pilates et d’aromathérapie ainsi que des thérapies de pointe telles que l’oxygénothérapie hyperbare, la cryothérapie et la photobiomodulation. En outre, des repas nutritionnels nourrissent l’organisme à base d’aliments d'inspiration méditerranéenne et d’ingrédients d'origine locale.
DURÉE
Programmes d’un jour, de trois jours, de quatre jours et de cinq jours.
Un sentiment de renouveau
Les aliments du bien-être
Programme d’un jour
Contenu par personne :
- 1 Massage holistique personnalisé (60 minutes)
- 1 Traitement technologique (cryothérapie, photobiomodulation, oxygénothérapie hyperbare ou pressothérapie)
- Utilisation de l’ensemble des installations
- Déjeuner sain
Programme de trois jours
Contenu par personne:
- 1 Massage holistique personnalisé (60 minutes)
- 2 Traitements technologiques (cryothérapie, photobiomodulation, oxygénothérapie hyperbare ou pressothérapie)
- 1 Soin Bioline 24.7 pour le visage
- 1 Soin pour cheveux Miriam Quevedo
- Menu Wellbeing : 2 dîners, 1 déjeuner
- Utilisation de l’ensemble des installations
- 2 nuits à l’hôtel Camiral 5*, petit-déjeuner compris
Programme de quatre jours
Contenu par personne:
- 1 Massage holistique personnalisé (60 minutes)
- 1 Soin pour le visage Biologique Recherche (60 minutes)
- 1 Séance de yoga
- 3 Traitements technologiques (cryothérapie, photobiomodulation, oxygénothérapie hyperbare ou pressothérapie)
- 1 Soin Bioline pour le corps
- 1 Soin pour cheveux Miriam Quevedo
- Repas : 3 dîners, 2 déjeuners
- Utilisation de l’ensemble des installations
- nuits à l’hôtel Camiral 5*, petit-déjeuner compris
Programme de cinq jours
Contenu par personne:
- 1 Massage holistique personnalisé (60 minutes)
- 1 Soin Bioline Exoglow pour le visage
- 1 technologie visage Dermio Care
- 3 Traitements technologiques (cryothérapie, photobiomodulation, oxygénothérapie hyperbare ou pressothérapie)
- 1 Séance de yoga
- 1 Séance de pleine conscience
- 1 Soin pour le visage Biologique Recherche (60 minutes)
- 1 Soin pour cheveux Miriam Quevedo
- Repas : 4 dîners, 3 déjeuners
- Utilisation de l’ensemble des installations, 4 nuits à l’hôtel Camiral 5*, petit-déjeuner compris
Rencontrer notre nutritionniste
Mireia Cervera
Titulaire d’un master en nutrition, alimentation et santé et d’une licence en nutrition humaine et diététique, Mireia Cervera propose ses conseils depuis plus de huit ans à des marques telles que Flax and Kale en matière de développement de lignes de jus de fruits, de plats préparés, de snacks sains et de hamburgers végétaliens, entre autres. Elle collabore également à la préparation des menus des restaurants du groupe Teresa Carles et organise des séminaires et formations sur l’alimentation saine.
En qualité de collaboratrice du Camiral, the Quinta do Lago Girona resort, elle a travaillé avec le chef David Vives dans l’élaboration de chaque programme nutritionnel du Wellness Centre. Elle y apporte sa vision et ses connaissances sur l’alimentation holistique afin que nos clients et visiteurs adoptent progressivement un mode de vie plus sain grâce à des programmes uniques en leur genre.
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