Wellbeing Programme Camiral
Wellbeing programme
EMPFOHLEN FÜR
Optimal für alle, die Spannungen lösen, ihren Geist beruhigen und das innere Gleichgewicht wiederfinden möchten. Ideal nach längeren Stressphasen und wenn du dich überfordert fühlst oder einfach, um deinen Körper und Geist in einem entspannten, natürlichen Umfeld zu revitalisieren.
ZIELE
Einpendeln des Nervensystems, Beruhigung des Körpers und Wiedererlangung der emotionalen und körperlichen Harmonie. Das Programm umfasst moderne Therapien, ganzheitliche Behandlungen und Achtsamkeitsübungen, um tiefreichende Entspannung zu befördern und dir Werkzeuge zur langfristigen Stressbewältigung mit auf den Weg zu geben.
METHODIK
Eine Kombination aus modernsten Anwendungen wie der hyperbaren Sauerstofftherapie, der Kryotherapie und der PBM-Therapie, zusammen mit Yoga, Pilates und Aromatherapie. Ausgewogene Menüs sorgen für eine bewusste Ernährung mit mediterranem Einschlag und Zutaten aus der Region.
DAUER
1-, 3-, 4- und 5-Tage-Programme.
Der frische Wind der Erneuerung
Kraftstoff für das Wohlbefinden
1-Tage-Programm
Umfasst pro Person:
- 1 Ganzheitliche individuelle Massage (60 Minuten)
- 1 apparative Behandlung (Kryotherapie, Photobiomodulation, Sauerstofftherapie oder Pressotherapie)
- Volle Nutzung der Einrichtung
- Gesundes Mittagessen
3-Tage-Programm
Umfasst pro Person:
- 1 Ganzheitliche individuelle Massage (60 Minuten)
- 2 apparative Behandlungen (Kryotherapie, Photobiomodulation, Sauerstofftherapie oder Pressotherapie)
- 1 Bioline 24.7 Gesichtsbehandlung
- 1 MQ-Haarbehandlung
- Menu Wellbeing: 2 Abendessen, 1 Mittagessen
- Volle Nutzung der Einrichtung
- 2 Übernachtungen im 5-Sterne-Hotel Camiral mit Frühstück
4-Tage-Programm
Umfasst pro Person:
- 1 Ganzheitliche individuelle Massage (60 Minuten)
- 1 Biologique Recherche Gesichtsbehandlung (60 Minuten)
- 1 Yoga-Sitzung
- 3 apparative Behandlungen (Kryotherapie, Photobiomodulation, Sauerstofftherapie oder Pressotherapie)
- 1 Bioline-Körperbehandlung
- 1 MQ-Haarbehandlung
- Mahlzeiten: 3 Abendessen, 2 Mittagessen
- Volle Nutzung der Einrichtung
- 3 Übernachtungen im 5-Sterne-Hotel Camiral mit Frühstück
5-Tage-Programm
Umfasst pro Person:
- 1 Ganzheitliche individuelle Massage (60 Minuten)
- 1 Bioline Exoglow Gesichtsbehandlung
- 1 Dermio Care Gesichtstechnologie
- 3 apparative Behandlungen (Kryotherapie, Photobiomodulation, Sauerstofftherapie oder Pressotherapie)
- 1 Yoga-Sitzung
- 1 Achtsamkeitssitzung
- 1 Biologique Recherche Gesichtsbehandlung (60 Minuten)
- 1 MQ-Haarbehandlung
- Mahlzeiten: 4 Abendessen, 3 Mittagessen
- Volle Nutzung der Einrichtung
Treffen mit unserer ernährungsberaterin
Mireia Cervera
Als Master-Absolventin in Ernährung, Lebensmittel und Gesundheit sowie mit einem Bachelor in Ernährung und Diätetik berät Mireia Cervera seit über 8 Jahren Marken wie Flax and Kale unter aderem in der Entwicklung ihrer Produktlinien von Säften, Fertiggerichten, gesunden Snacks und veganen Burgern. Sie betreute auch die Menügestaltung der Teresa Carles-Restaurants und organisierte Seminare und Trainings zum Thema gesunde Ernährung.
Im Camiral, the Quinta do Lago Girona resort entwickelte sie gemeinsam mit Chefkoch David Vives sämtliche Ernährungsprogramme des Wellnesscenters. Dabei brachte sie ihre Vision und ihr umfangreiches Wissen über ganzheitliche Ernährung ein, um unseren Gästen und Besuchern einzigartige Programme bieten zu können und sie an einen gesünderen Lebensstil heranzuführen.
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