Este retiro de una noche está diseñado para mujeres en perimenopausia y postmenopausia que buscan equilibrar su salud hormonal, desconectar de la rutina y reconectar con su bienestar físico y emocional.

Guiado por Marta León (@foodgreenmood), especialista en alimentación, salud femenina y hormonas, este programa combina aprendizaje, autocuidado, descanso regenerativo y tratamientos exclusivos en un entorno de lujo y calma. Una inversión en tu salud hormonal que va más allá de un simple retiro de fin de semana.

UNA EXPERIENCIA DE BIENESTAR INTEGRAL

A lo largo del fin de semana, las participantes disfrutarán de sesiones y actividades diseñadas para potenciar su bienestar físico y emocional:

• Charlas educativas sobre menopausia: Comprender los cambios hormonales y aprender herramientas para gestionarlos de manera integrativa.
• Sesión de pilates matutina: Movilización suave para conectar cuerpo y mente y empezar el día con energía.
• Sesiones exclusivas en el Wellness Centre: Crioterapia y fotobiomodulación, además de acceso al pabellón termal y todas las instalaciones de Wellness Centre para revitalizar el cuerpo.
• Serena Beauty Bar: Experiencia de automasaje con Serena Body Oil, el primer aceite corporal formulado para aliviar los síntomas de la piel en todas las fases de la menopausia, creado por Marta León y La Mixtura Skin Care. Todo ello acompañado de un mocktail saludable.
• Gastronomía saludable y creativa: Comidas diseñadas para nutrir el cuerpo y el alma, con ingredientes frescos y de temporada.
• Espacios de desconexión: Momentos para disfrutar de la piscina, el aire libre y la calma del resort.