« Ressourcez-vous, ressourcez votre esprit : Détendez-vous, rechargez et redécouvrez votre énergie »
À qui s’adresse-t-elle ?
Il s’agit d’une retraite destinée aux personnes qui se sentent physiquement fatiguées et mentalement stressées, dans une mesure telle que cela affecte leur sommeil, leur esprit et leur corps.
Le stress déstabilise le système immunitaire, réduisant les niveaux d’énergie tout en créant une sensation d’agitation. Combiné à de mauvaises habitudes alimentaires et à une anxiété produisant du cortisol, cela peut déclencher une inflammation.
Notre approche
La retraite « Strengthen & Revive » se concentre à la fois sur la relaxation physique et sur la reconnexion du corps et de l’esprit. Un itinéraire soigneusement élaboré favorise un meilleur repos et une meilleure pleine conscience, en plus d'une nutrition adaptée, d'activités sélectionnées et de thérapies axées sur les résultats.
La nutritionniste sur place de Camiral Golf & Wellness a conçu un menu renforçant l’immunité, qui est disponible pendant la retraite, en collaboration avec l’experte en santé intégrative Dr Saskia Kloppenburg, pour aborder les processus inflammatoires internes de manière individuelle.
Cette retraite intègre des traitements de haute technologie visant à stimuler le système immunitaire en favorisant l’oxygénation cellulaire, pour combattre et prévenir l’oxydation cellulaire causée par le stress.
En plus de ces traitements, il existe plusieurs thérapies qui encouragent activement la reconnexion corporelle, soulagent les douleurs et les douleurs musculaires déclenchées par le mauvais sommeil et les tensions causées par le stress mental.
Au même moment, les perfusions intraveineuses de vitamines délivrent une multitude de nutriments stimulants d’énergie directement dans le flux sanguin.
Les séances de mouvement de pleine conscience se présentent sous la forme de cours de Pilates, de yoga et de respiration dirigés par des experts afin d’inspirer la réflexion méditative.
La retraite aura lieu en anglais