Aquest retir d’una nit està dissenyat per a dones en perimenopausa i postmenopausa que busquen equilibrar la seva salut hormonal, desconnectar de la rutina i reconnectar amb el seu benestar físic i emocional.

Guiat per la Marta León (@foodgreenmood), especialista en alimentació, salut femenina i hormones, aquest programa combina aprenentatge, benestar, descans regeneratiu i tractaments exclusius en un entorn de luxe i calma. Una inversió en la teva salut hormonal que va més enllà d’un simple retir de cap de setmana.

UNA EXPERIÈNCIA DE BENESTAR INTEGRAL

Durant el cap de setmana, les participants gaudiran de sessions i activitats pensades per potenciar el seu benestar físic i emocional:

• Xerrades sobre menopausa: Comprendre els canvis hormonals i aprendre eines per gestionar-los de manera integrativa.
• Sessió matinal de pilates: Moviments suaus per connectar cos i ment i començar el dia amb energia.
• Sessions exclusives al Wellness Centre: Crioteràpia i fotobiomodulació, a més d’accés al pavelló termal i a totes les instal·lacions del Wellness Centre per revitalitzar el cos.
• Serena Beauty Bar: Experiència d’automassatge amb Serena Body Oil, el primer oli corporal formulat per alleujar els símptomes de la pell en totes les fases de la menopausa, creat per Marta León i La Mixtura Skin Care. Tot això acompanyat d’un mocktail
• Gastronomia saludable i creativa: Àpats dissenyats per nodrir cos i ment, amb ingredients frescos i de temporada.
• Espais de desconnexió: Moments per gaudir de la piscina, l’aire lliure i la calma de l’entorn.